Тренер теннисного клуба "Слава"
Андрей Коротченя -Википедия
Дата рождения 02.01.1989
Образование: высшее тренер по теннису, БГУФК Минск Беларусь
Мастер спорта международного класса
Личные достиження: с 10-16 лет находился на первых строчках европейского рейтинга ЕТА, чемпион
Европы до 14 лет 2003 год
Две золотые медали на олимпийском фестивале молодежи
в одиночном и смешанном разряде до 16 лет.
Чемпион Беларуси во всех возрастах.
О себе: Для меня теннис – это вся моя жизнь. Провожу занятия с любым возрастом и разным уровнем подготовки. Все мои тренировки нацелены на результат, именно когда мои ученики добираются поставленных целей приносит самое большое удовольствие от моей работы.
Директор по теннису в теннисном клубе Слава.
Высшее спортивное образование в сфере физической культуры и спорта по направлению избранного вида спорта Теннис. Диплом с отличием РГУФКСМиТ.(очная форма обучения)
КМС по теннису.
Воспитанница академии Шамиля Тарпищева,
СДЮСШОР( Спортивная-Детско-Юношеская-Школа-Олимпийского-Резерва) и Подольской теннисной Академии.
Опыт работы более 5 лет. Многократный победитель и призер турниров РТТ, ТЕ, ITF. Член сборной московской области в команде Подольска до 16 лет.( Призеры первенства московской области.)
Магистрант РГУФКСМиТ по направлению «физическая реабилитация детей и взрослых.»
О себе: Умею раскрыть потенциал каждого игрока и любителя тенниса. Индивидуальный подход в тренировке начиная с юных теннисистов и заканчивая возрастными любителями. Ставлю анатомически правильную технику без травм!.
Воспитанница ГБУ «Спортивная школа Олимпийского резерва по теннису «ОЛИМПИЕЦ» Москомспорта.
Окончила с отличием РГУФКСМиТ «ГЦОЛИФК», кафедра ТиМ тенниса.
Победитель и призер всероссийских соревнований в одиночном и парном разряде.
Инструктор групповых программ Переанальный тренер Специализация:
-функциональный и силовой тренинг;
-набор мышечной массы;
-составления переанального
тренировочного плана;
- коррекция осанки;
-составления программы питания;
-увеличение выносливости;
- ОФП (общая физическая подготовка);
-снижение веса тела.
Армашов Сергей Инcтруктор йоги Тренер эксперт
Опыт тренерской работы: с 2007 года
+ нарушения осанки (в т.ч. сколиоз и плоскостопие);
+боли в спине, боли в верхних и нижних конечностях, головная боль;
+болезни ЖКТ (кислотный рефлюкс, все виды дискинезии, диспепсия и гастрит, желчно-каменная болезнь, синдром раздраженного кишечника, запоры).
+ болезни дыхательной системы (в частности, бронхиальная астма);
+ болезни эндокринной системы (в частности, ожирение, остеопороз, сахарный диабет и метаболический синдром);
+ малая психиатрия (тревога, депрессия и панические атаки);
+ болезни суставов, артриты и артрозы (в т.ч. болезнь Бехтерева);
+ кардиозаболевания (ишемическая болезнь сердца, гипертония, атеросклероз, варикозное расширение вен);
+хроническая почечная недостаточность и мочекаменная болезнь;
+хронический простатит и дефицит андрогенов;
+женские болезни (ПМС, эндометриоз, миома матки, дисменорея);
+ подготовка к родам и послеродовое восстановление (дисфункция тазового дна, диастаз и т.д.).
Персональный тренер тренажерного зала
-функциональный и силовой тренинг;
-набор мышечной массы;
-составления персонального тренировочного плана;
- коррекция осанки;
-составления программы питания;
-увеличение выносливости;
- ОФП (общая физическая подготовка);
-снижение веса тела за счет жирового компонента
Координатор фитнес программ
Инструктор групповых программ
Тренер эксперт
Руководитель студии современного танца
• ПРЕЗЕНТЕР форум-выставки «SN PRO ЕХРО FORUM», конвенции World Class
• РАЗРАБОТЧИК СЕТЕВЫХ ФИТНЕС ПРОГРАММ С.С.С.Р.
•МЕТОДИСТ КОМПАНИИ С.С.С.Р.
•УЧАСТНИК КОНКУРСА oNFIT, ИНСТРУКТОР ГОДА, НОМИНАЦИЯ ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
•УЧАСТНИЦА ШОУ БАЛЛЕТА
Инструктор групповых программ
Мастер тренер
Снижение веса и корректировка питания
Устранение последствий «сидячего образа жизни» (боли в шеи и спине)
Общеразвивающие и поддерживающие тренировки для разных уровнеи подготовки
Постановка правильной техники без травм
Увеличение силы и выносливости организма
Улучшение гибкости тела
ОФП для детей
Действующая артистка балета Академического ансамбля песни и пляски войск Национальной гвардии
РФ
Руководитель детского ансамбля народного танца "Радость"
МБУ МКЦ Победа
Хореограф студии современного танца "Тянет Хулиганить"
Тренер по тайскому боксу
Персональный тренер
-групповые и персональные тренировки по боксу и тайскому боксу
-самооборона для женщин
-постановка нокаутирующего удара
-боксерский футворк для любого возраста
Многократный чемпион республики Узбекистан по рукопашному бою среди силовых структур.
-Участник и призёр турниров по рукопашному бою среди силовых структур РФ.
Тренер-инструктор СОБР и ОМОН.
Тренерский стаж: 27 лет.
Инструктор йоги
Персональный тренер
Преподаватель Кундалини йоги
Детская Иога
Работа с эфирными маслами
аромадиагностика
Саундхилинг с бубном
Шаманские практики
-функциональный и силовой тренинг;
-набор мышечной массы;
-составления персонального тренировочного плана;
- коррекция осанки;
-составления программы питания;
-увеличение выносливости;
- ОФП (общая физическая подготовка);
Инструктор групповых программ
Персональный тренер
- коррекция веса с помощью веселого кардио (фитнес танцы)
-улучшение осанки, координации и пластичности движении
-работа над мышечным напряжением спины и шеи
-безопасное растяжение мышц и повышение двигательнои активности суставов
Инструктор групповых программ спортивного комплекса "Слава"
Персональный тренер групповых программ. Сертифицированный инструктор групповых программ по классической аэробике и силовым направлениям компанией Академия фитнес. Участник фитнес конвенции. Мастер спорта по спортивной аэробики. Серебряный призер открытого международного первенства Чехии, многократный призер первенства ЦФО (центрального федерального округа) и чемпионом в 2010 году. Студент МГТУ ГА.
Инструктор по Йоге
Опыт тренерской работы - с 2016 г
Специализация:
- хатха иога в начальных и основных группах,
-универсальная иога,
- парная иога,
- йога для беременных,
- йогатерапия,
- йога нидра.
